1
[nom]
Définir l’objet du changement
Avantages du statut quo :
Inconvénients
du changement :
Ne pas changer
Inconvénients du statut quo :
Avantages
du changement :
Changer
2
[nom]
Définir l’objet du changement
Lister les avantages
« Ce qui me convient dans la situation actuelle »
« Ce que j’y gagne, ce que ça m’apporte »
Statut quo
Lister les inconvénients
« Ce que je ne veux plus vivre »
« Ce que je n’accepte plus »
« Ce qui m’énerve pour le moment »
« Si je continue comme ça, je vois/je risque »
3
[nom]
Définir l’objet du changement
Changement
Lister les inconvénients · Lister les avantages
« Ce que je vais perdre » · « Ce que je souhaite »
« Ce que je risque » · « Ce que je gagnerais »
« Ce qui me fait peur »
[nom]
Support :
une [nom], des cubes et post-its, les 3 fiches (et éventuellement des go-mettes)
Public : Tout public
Objectif de l’outil :
Aider une personne ou un groupe à réfléchir à un éventuel changement de comportement.
Utilisation :
En individuel ou en groupe
1] Enoncer le changement de comportement
2a] Aborder le statut quo :
Lister les inconvénients et difficultés de la situation actuelle
Lister tous les avantages et bénéfices de cette situation en les formulant positivement.
2b] Aborder le changement :
Formuler de façon positive les avantages au changement
Lister les inconvénients et les risques du changement en les formu-lant négativement
3] · Pondérer éventuellement les éléments : difficultés ou avantages : 5
gomettes à disposer
Piste pour aller plus loin en individuel :
Echanger sur les valeurs de la personne avec les cartes « Valeur ajoutée »
A l’aide des cartes, explorer les valeurs de la persionne : ce qui lui tient à coeur en ce moment dans sa vie par rapport à tout ce qu’elle vient d’énoncer (l’amener à réfléchir à l’aide des cartes à la valeur qui se cache derrière cela)
